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Açai Bowl Tropical con Muesli y Frutas
Un bowl cremoso, frío, hecho con pulpa de açai, frutas tropicales y muesli crujiente. Perfecto para comenzar el día con energía y frescura.
10 min
1 porciones
89% saludable
Información nutricional
320
Calorías
6g
Proteína
52g
Carbos
8g
Grasas
Beneficios para la salud
Alto en antioxidantes naturales, especialmente de las frutas.Fuente de fibra y grasas saludables.Energía sostenida, ideal para comenzar el día con vitalidad.
Preferencias dietéticas
🌱vegetariano
🌿vegano
🌾sin gluten
sin pescado
sin carne
🥜sin frutos secos
bajo en azúcar
energía y balance
buena fuente de antioxidantes
balance hormonal
bajo en sodio
buena para el corazón
Ingredientes
Instrucciones
1
En una licuadora potente, coloca la pulpa de açai, la banana congelada, la piña, el mango y la bebida vegetal.
2
Licúa a velocidad alta hasta obtener una mezcla espesa y cremosa. Si es necesario, añade un chorrito extra de líquido, pero intenta mantener la textura tipo helado.
3
Sirve la mezcla en un bowl y alisa la superficie con una cuchara. Agrega los toppings por encima: muesli, frutas frescas, coco rallado y semillas.
4
Disfrútalo al instante, bien frío.