Ensalada de garbanzos y vegetales (con feta)
Ensalada saciante con garbanzos, vegetales frescos y un toque de queso feta.
15 min
2 porciones
87% saludable
Rica en proteína vegetal y calcio87% saludable
Información nutricional
260
Calorías
12g
Proteína
30g
Carbos
10g
Grasas
Beneficios para la salud
Rica en proteína vegetal y calcioAlta en fibra para saciedadPerfecta para una comida rápida y nutritiva
Preferencias dietéticas
🥬vegetariano
🌱vegano
🌾sin gluten
alto en proteína
sin pescado
sin carne
🥜sin frutos secos
bajo en azúcar
energía y balance
buena fuente de antioxidantes
balance hormonal
bajo en sodio
buena para el corazón
Ingredientes
Instrucciones
1
Mezcla 150 g de garbanzos con 60 g de pepino, 60 g de pimiento y 60 g de tomates.
2
Añade 40 g de queso feta.
3
Adereza con 10 ml de aceite de oliva, 10 ml de jugo de limón, sal y pimienta.
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