Ensalada de naranja y remolacha con feta
Ensalada saciante con base de quinoa, remolacha asada, gajos de mandarina y queso feta, ideal para un almuerzo ligero.
25 min
2 porciones
88% saludable
Alta en fibra y antioxidantes para una digestión saludable88% saludable
Información nutricional
260
Calorías
9g
Proteína
28g
Carbos
12g
Grasas
Beneficios para la salud
Alta en fibra y antioxidantes para una digestión saludableAporta proteína y calcio del queso fetaEnergética y sin gluten
Preferencias dietéticas
🥬vegetariano
🌾sin gluten
sin pescado
sin carne
bajo en azúcar
energía y balance
buena fuente de antioxidantes
balance hormonal
bajo en sodio
buena para el corazón
Ingredientes
Instrucciones
1
Coloca 50 g de quinoa en cada bowl.
2
Añade 60 g de remolacha, 50 g de mandarina, 20 g de queso feta y 10 g de piñones o nueces por porción.
3
Agrega 15 g de hojas verdes y adereza con 5 ml de aceite de oliva y 5 ml de juego de limón.
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