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Ensalada de Naranja y Remolacha con Mix de Frutos Secos
Una deliciosa receta de Ensalada de Naranja y Remolacha con Mix de Frutos Secos
10 min
2 porciones
85% saludable
Información nutricional
220
Calorías
5g
Proteína
20g
Carbos
14g
Grasas
Beneficios para la salud
Alta en vitamina C por la naranjaContiene betalaínas de la remolacha que son antiinflamatoriasMinerales y grasas saludables de los frutos secos
Preferencias dietéticas
🌱vegetariano
🌿vegano
🌾sin gluten
sin lácteos
bajo en carbohidratos
sin pescado
sin carne
bajo en azúcar
energía y balance
buena fuente de antioxidantes
balance hormonal
bajo en sodio
buena para el corazón
Ingredientes
Instrucciones
1
En un bowl grande, mezcla la rúcula y el mix de lechugas.
2
Añade la remolacha cocida en rodajas y los gajos de naranja por encima.
3
Espolvorea el mix de frutos secos por encima para añadir textura y grasas saludables.
4
Mezcla el aceite de oliva, el jugo de limón y la miel en un recipiente aparte.
5
Agrega a la ensalada con la mezcla y disfruta.