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Smoothie Proteico de Cacao y Banana
Un batido espeso, energético y reconfortante que combina banana madura, cacao puro y proteína vegetal o de suero.
5 min
1 porciones
85% saludable
Información nutricional
290
Calorías
25g
Proteína
28g
Carbos
6g
Grasas
Beneficios para la salud
Alto en proteína, ideal para la recuperación muscular.Rico en potasio y antioxidantes, gracias a la banana y el cacao.Cremoso y saciante para que te de energía.
Preferencias dietéticas
🌱vegetariano
🌾sin gluten
sin lácteos
alto en proteína
sin pescado
sin carne
bajo en azúcar
energía y balance
buena fuente de antioxidantes
balance hormonal
bajo en sodio
buena para el corazón
Ingredientes
Instrucciones
1
Coloca todos los ingredientes en la licuadora: banana, cacao, proteína, bebida vegetal, semillas y hielo si usas.
2
Licúa por 30–40 segundos, hasta que quede una mezcla suave, cremosa y homogénea.
3
Prueba y ajusta el dulzor si es necesario. Sirve en un vaso grande y disfruta al instante.