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Tarta de yogur con cacao y frambuesas
Una tarta saludable, suave y chocolatosa, con base ligera de cacao. Perfecta para un postre nutritivo con toque frutal.
30 min
8 porciones
80% saludable
Información nutricional
165
Calorías
7g
Proteína
18g
Carbos
7g
Grasas
Beneficios para la salud
Alto contenido proteico por el yogur griego.Antioxidantes del cacao y las frambuesas.Fibra de la avena para mejor digestión.
Preferencias dietéticas
🌾sin gluten
sin pescado
sin carne
🥜sin frutos secos
bajo en azúcar
energía y balance
buena fuente de antioxidantes
balance hormonal
bajo en sodio
buena para el corazón
Ingredientes
Instrucciones
1
Precalienta el horno a 180 °C y engrasa un molde circular pequeño (18–20 cm) o cúbrelo con papel vegetal.
2
En un bowl, mezcla la harina de avena, el cacao, polvo de hornear y sal.
3
En otro bowl, bate los huevos, añade el yogur, el aceite, la miel y la vainilla hasta integrar bien.
4
Agrega los ingredientes secos a los húmedos y mezcla hasta tener una masa homogénea.
5
Agrega las frambuesas por encima, presionándolas un poco dentro de la mezcla (opcional).
6
Hornea durante 25–30 minutos, hasta que al insertar un palillo salga limpio.
7
Deja enfriar, decora con un poco de azúcar de coco si deseas, y sirve.