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Yogur Griego con Frutos Rojos y Granola
Un desayuno o snack rápido, cremoso y lleno de antioxidantes. Ideal para empezar el día con energía o para un snack equilibrado.
5 min
1 porciones
88% saludable
Información nutricional
260
Calorías
18g
Proteína
28g
Carbos
8g
Grasas
Beneficios para la salud
Alto en proteínas gracias al yogur griego.Los frutos rojos aportan antioxidantes, vitaminas y fibra.Contiene probióticos beneficiosos para la salud intestinal.
Preferencias dietéticas
🌱vegetariano
🌾sin gluten
alto en proteína
sin pescado
sin carne
bajo en azúcar
energía y balance
buena fuente de antioxidantes
balance hormonal
bajo en sodio
buena para el corazón
Ingredientes
Instrucciones
1
Lava bien los frutos rojos. Si son fresas grandes, córtalas en mitades o cuartos.
2
Coloca el yogur griego en un bowl o vaso.
3
Añade los frutos rojos encima del yogur.
4
Espolvorea la granola sobre los frutos rojos o solo con el yogur.
5
Agrega un chorrito de miel o agave y espolvorea semillas de chía o linaza si deseas.
6
Listo, a disfrutar.