Recetas Saludables
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Proteína magra con bajo contenido graso y alta digestibilidad.
Arroz integral con Camarón en Miel
Un bowl nutritivo con arroz integral, camarones salteados en un glaseado ligero de miel y limón, y pepino fresco para un toque crujiente y refrescante.
40 min
2 porciones
450
kcal
28g
proteína
55g
carbos
10g
grasas
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Rico en antioxidantes gracias a los arándanos.
Cheesecake Saludable con Arándanos
Un cheesecake ligero con base crujiente, interior suave, con arándanos frescos y almendras crocantes alrededor. Sin harinas refinadas ni azúcares añadidos.
65 min
8 porciones
194
kcal
8g
proteína
14g
carbos
12g
grasas
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Sin gluten y muy saciante
Arepas Rellenas de Pollo y Aguacate
Una versión saludable y deliciosa de las clásicas arepas rellenas con pollo desmenuzado y aguacate.
30 min
2 porciones
431
kcal
26g
proteína
41g
carbos
17g
grasas
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Alto en antioxidantes
Smoothie de arándanos
Smoothie cremoso, refrescante y lleno de antioxidantes, ideal para un snack ligero.
10 min
2 porciones
200
kcal
8g
proteína
38g
carbos
3g
grasas
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Energía sostenida para el día
Waffle de Cacao
Waffles esponjosos con cacao, nutritivos y perfectos para un snack dulce pero fit.
17 min
4 porciones
150
kcal
6g
proteína
24g
carbos
3.5g
grasas
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