Sanisimo - Menús saludables

Una comida completa y nutritiva: salmón al horno con vegetales asados como brócoli, tomate cherry, zanahoria, maíz y papas. Fácil, saludable y deliciosa.

45 min

2 porciones

480

Sin azúcar refinada, endulzado con miel o dátiles

Pan saludable de limón y arándanos

Pan suave y fresco, con limón y arándanos jugosos, endulzado naturalmente.

Grasa saludable y proteína vegetal para energía sostenida.

Palitos de Apio con Mantequilla de Cacahuete

Snack saciante y perfecto para media mañana o tarde: palitos frescos de apio untados con mantequilla de cacahuete natural, ideal para controlar el apetito y aportar energía.

Aporta proteína completa ideal para mantener masa muscular.

Smoothie Proteico de Arándanos

Un smoothie refrescante, lleno de antioxidantes naturales de los arándanos y reforzado con proteína para una nutrición completa en cualquier momento del día.

Alto en proteína, ideal para la recuperación muscular.

Smoothie Proteico de Cacao y Banana

Un batido espeso, energético y reconfortante que combina banana madura, cacao puro y proteína vegetal o de suero.

Hidratante y digestiva por el pepino, mango y menta.

Ensalada de Mango, Aguacate y Pepino con Nueces y Arándanos

Ensalada tropical refrescante con base verde, frutas cremosas, un toque crocante y aderezo cítrico-dulce.

Alta en vitamina C por la naranja

Ensalada de Naranja y Remolacha con Mix de Frutos Secos

Una deliciosa receta de Ensalada de Naranja y Remolacha con Mix de Frutos Secos

Grasas saludables del aguacate

Huevo frito con tostadas y aguacate

Huevo frito con tostadas y aguacate - una receta saludable y deliciosa.

Alto en fibra y vitamina C, gracias al kiwi y la espinaca.

Bowl de Kiwi con Granola y Coco Rallado

Un bowl cremoso de batido verde hecho con espinaca, plátano y mango, servido frío y coronado con kiwi en rodajas, granola crujiente y coco rallado.

Alta en fibra y agua, ideal para digestión y saciedad.

Ensalada Fresca de Col Morado y Zanahoria

Crujiente, colorida y rica en fibra, esta ensalada combina col morado, zanahoria, lechuga y perejil con un toque de semillas y una vinagreta cítrica y ligera.