Sanisimo - Menús saludables

Desayuno rápido, saludable y saciante, ideal para comenzar el día con energía: tortilla esponjosa con vegetales y un toque fresco de tomates cherry al lado.

15 min

1 porciones

220

Bajo en carbohidratos y sin harinas refinadas.

Pasta de Calabacín con Camarones al Ajillo

Una versión ligera y deliciosa de pasta sin harinas, con calabacín en espiral y camarones salteados en ajo y limón. Lista en pocos minutos, fresca y nutritiva.

Los espárragos son bajos en calorías y ricos en fibra.

Espárragos Verdes Gratinados con Parmesano

Snack saludable y delicioso: espárragos frescos horneados hasta quedar crujientes con un gratinado dorado de queso parmesano.

Alta en proteína y fibra para saciedad

Bowl estilo mexicano con quinoa, huevo y aguacate

Bowl nutritivo con quinoa, huevo duro, maíz dulce, aguacate y vegetales frescos, acompañado de un aderezo ligero tipo BBQ casero.

Muffins de huevo con vegetales

Muffins de huevo con vegetales - una receta saludable y deliciosa.

Gran aporte de proteína para mantenimiento muscular.

Pollo al Curry Verde con Leche de Coco

Pollo jugoso cocinado en una salsa cremosa de curry y leche de coco, acompañados de pan pita suave para disfrutar cada bocado.

Proteína magra del pavo.

Albóndigas de Pavo en Salsa de Champiñones

Una opción ligera y sabrosa para la cena.

Crocante y rica en fibra para mejorar la digestión y la saciedad.

Ensalada de Pollo, Cerdo, Repollo, Maíz y Pepino

Una ensalada crujiente y deliciosa: mezcla de repollo, maíz dulce, pepino, pollo, zanahoria, cilantro y cerdo jugoso, acompañado con una salsa cremosa ligera.