Sanisimo - Menús saludables

Una ensalada crujiente y deliciosa: mezcla de repollo, maíz dulce, pepino, pollo, zanahoria, cilantro y cerdo jugoso, acompañado con una salsa cremosa ligera.

35 min

2 porciones

480

Bajo contenido de sodio y grasas saludables del aceite de oliva.

Frittata de Verduras al Horno

Una frittata horneada, esponjosa y llena de sabor, con espinacas frescas y champiñones salteados.

Alto en proteínas gracias al yogur griego.

Yogur Griego con Frutos Rojos y Granola

Un desayuno o snack rápido, cremoso y lleno de antioxidantes. Ideal para empezar el día con energía o para un snack equilibrado.

Proteína y grasas saludables que mantienen la saciedad

Tostadas de desayuno con aguacate y huevo

Tostadas integrales con aguacate y huevo cocido, ricas en proteína y grasas saludables para comenzar el día con energía.

Versión rápida y más ligera de la pizza tradicional.

Pizza Rápida en Tortilla Integral con Vegetales

Una versión exprés, saludable y deliciosa de pizza hecha con base de tortilla integral. Ideal para cenas rápidas, ligeras y llenas de vegetales.

Alto en proteína completa.

Sándwich de Pollo, Huevo, Tocineta y Vegetales

Un sándwich proteico, sabroso y equilibrado, con pollo, huevo duro, tocineta de pavo crujiente y vegetales frescos como lechuga, tomate y pepino.

Aporta proteína magra para mantener masa muscular y saciedad.

Bowl Mexicano con Pollo y Arroz

Un bowl completo y lleno de sabor: pollo sobre una base de arroz, con frijoles, maíz, queso cheddar, cebolla en julianas, cilantro fresco y un toque de limón.